As
causas da sonolência deveriam ser bem separadas das conseqüências. Muitos
médicos e blogs misturam tudo ou apenas comentam como causa sintomas e consequências. A privação crônica
do sono voluntário e involuntário é a própria causa da sonolência.
Os sintomas tais como stress, irritação,insônia, depressão são apenas avisos de que algo esta indo mal com o nosso organismo. Devemos buscar as causas que pode ser muitas tais como vidas sedentárias, fumo, drogas, falta de exercícios, escolhas inadequadas, principalmente a escolhas do colchão , dos travesseiros e das roupas de cama.
Estes ítens não são discutidos nos blogs de saúde, nos programas de TV, pelos médicos, principalmente daqueles focados em especialidades voltadas a insônia, stress e depressão.
Está na hora dos brasileiros começarem a discutir e aprender a comprar colchão, travesseiros e roupas de cama. As escolhas equivocadas destes produtos podem estar o início de muitos distúrbios, físicos, mentais e emocionais. CURE-SE. Pesquise neste blog todas as causas e consequências.
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