Ter uma boa noite de sono pode ser uma coisa simples e
rotineira pra algumas pessoas, mas para quem tem dificuldades para dormir, uma
noite de sono bem dormida é um prêmio!
Podemos não notar, e nem imaginar que algumas coisas que
sentimos é consequência das noites de sono perturbado e mal aproveitado. Alguns
sintomas não são imediatos, podem levar bastante tempo para aparecerem e as
vezes o tratamento demora mais e da muito mais trabalho do que fazer a prevenção.
O senador Kaka Andrade nesta segunda feira dia 17 levantou
um assunto muito importante sobre os altos custos da saúde pública para tratar
a depressão, um mal que atinge milhões de pessoas no mundo, e nada se faz para preveni-la.
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assunto.
De dato a saúde publica tem um gasto alto com doenças causadas não somente pela depressão, mas por todas as consequências de noites mal dormidas e insonia. Dormir bem e aproveitar o tempo que o corpo e a mente tem
para descansar e se restabelecer para o dia seguinte é fundamental, evita o mal
humor, cansaço, falta de concentração inclusive a depressão. No tempo de nossos
avós depressão era algo que quase ninguém conhecia, talvez por que não tivéssemos
uma medicina tão avançada, com diagnósticos fáceis como temos hoje, ou talvez a
vida fosse diferente do que é hoje. As coisas mudam muito rápido, se você não está
a frente das coisas, é por que já ficou para trás. Tentamos fazer muitas coisas
ao mesmo tempo, o ritmo de vida simplesmente evoluiu e mudou, acelerou!
A indústria se especializou em várias áreas do sono, colchões,
travesseiros, roupas de cama, tratamentos e terapias para curar e auxiliar
pessoas que não conseguem ter uma noite normal de sono. As opções são muitas
para quem busca uma qualidade de vida, o que não dá é para ficar levando o
problema adiante até o nível insuportável.
